- «HLR på 123» er et mobilbasert førstehjelpskurs.
- Kurset er gratis, og tar ca. 15 minutter.
- Kurset er utviklet av Lærdal Medical og Gjensidigestiftelsen for førstehjelpsdugnaden «Sammen redder vi liv», og er godkjent av landets fremste miljøer innen akuttmedisin.
Livreddende førstehjelp er kunnskap man håper å aldri få bruk for, men helt avgjørende hvis man først står i en situasjon der noen trenger hjelp for å overleve. Førstehjelp er noe som bør trenes på jevnlig. Målet med kurset er å styrke befolkningens evne til å handle raskt og riktig når noen rammes av akutt, livstruende sykdom.
Alle kan redde et liv – man behøver ikke være ekspert for å gjøre det.
Vi håper du tar deg tid til førstehjelpskurset.
Digitalt kurs: «HLR på 123»
QR-kode for mobilbasert førstehjelpskurs
Dette skal du gjøre ved hjertestans
- Sjekk om du få kontakt med personen.
- Hvis ingen kontakt, ring 113.
- Har du 113-appen, fra Stiftelsen Norsk Luftambulanse, vil sentralen se hvor du befinner deg.
- Gi fri luftvei ved å bøye hodet bakover, løft haken frem.
- Sjekk om personen puster i inntil ti sekunder.
- Ved ingen pust: Start hjerte-lunge-redning:
- Trykk midt på brystkassen, dypt (cirka fem til seks centimeter). Gjør dette kontinuerlig.
- Behersker du førstehjelp, kan du forsøke å gi to innblåsninger til brystet hever seg ved hver 30. kompresjon – altså etter forholdene 30:2.
- Jobb kontinuerlig uten opphold til mer hjelp kommer og de er klare til å ta over.
Har man vært i en alvorlig førstehjelpssituasjon, finnes det en nasjonal tjeneste for oppfølging av førstehjelpere. De har landsdekkende nummer 02415. Der kan du få svar på hvordan det har gått med personen og hjelp til å bearbeide inntrykkene.