Døgnåpne telefoner

Felles nødnummer: 112

Når du ringer, vil nødetaten du settes i kontakt med, automatisk motta informasjon om hva du heter, adressen din og hvor du befinner deg. Lokalisering gjelder i de fleste tilfeller.

Alle nødetater kan varsle seg imellom og videreformidle anrop til en annen nødetat dersom det er nødvendig.

Du kan alltid ringe 112, uavhengig av nødtjeneste. Nummeret fungerer også i alle EU/EØS-land. I Norge har vi i tillegg egne nummer for brann og ambulanse.

Nødnumre i Norge:

• 110 – brann
• 112 – politi
• 113 – ambulanse / medisinsk nødhjelp
• 1412 – til bruk for hørselshemmede

Ring 02800 dersom situasjonen ikke er akutt.

Nød-SMS

Nød-SMS er en tjeneste som gir døve, hørselshemmede og talehemmede mulighet til å sende SMS direkte til 110, 112 og 113 i nødsituasjoner.

For å bruke tjenesten, må mobilnummeret ditt være forhåndsregistrert. Det kan du gjøre her.

Nød-SMS fungerer slik at i en nødsituasjon kan de som er registrert sende en SMS direkte til 110, 112 og 113. Sentralen som mottar meldingen sender en bekreftelse på at den er mottatt. 

Deretter sendes oppfølgingsspørsmål via SMS slik at operatøren får nok informasjon til å vurdere situasjonen og sende riktig hjelp til riktig sted. Sentralen vil også motta informasjon og posisjonen for mobiltelefonen som benyttes. 

Nødnummer for hørselshemmede

I tillegg til Nød-SMS finnes det et nødnummer for hørelshemmede.

Ring 1412 - til bruk for hørselshemmede

Last ned appen «Hjelp 113»

Med Hjelp 113-appen har du alle nødnummer samlet på ett sted i tillegg til andre viktige nummer. Den viser koordinatene dine og hvor nærmeste hjertestarter befinner seg til enhver tid. 

Appen er laget av Stiftelsen Norsk Luftambulanse, og utvikles hele tiden.

Alarmtelefon for barn og unge

Døgnåpen og gratis telefon, sms og chat for barn og unge som er utsatt for vold, overgrep og omsorgssvikt. Også voksne som er bekymret for barn kan ringe.

Telefon: 116 111

Vold og overgrepslinjen

Døgnåpen og gratis telefon. Chat tilgjengelig mandag til fredag kl. 09–20. For alle som opplever vold eller overgrep i nære relasjoner.

Telefon: 116 006

Vold og overgrep mot utsatte voksne
Sårbare og risikoutsatte voksen er mer utsatt for vold og overgrep enn andre. 

Volden kan være fysisk, psykisk, seksuell, økonomisk, eller det kan være omsorgssvikt/forsømmelse. 

Personer med for eksempel funksjonsnedsettelse, høy alder, utviklingshemming, rusproblemer, psykiske utfordringer eller annen sykdom kan være voksne som trenger din hjelp til å stoppe volden. 

TryggEst – vern for risikoutsatte voksne

DIXI Ressurssenter

Lavterskeltilbud for deg som er utsatt for seksuelle overgrep, eller kjenner noen som er utsatt. Dette gjelder voldtekt, seksuelle overgrep og seksuelle trakasseringer. 

Tilgjengelig på: Telefon og e-post.
Se lenke over.
 

dinutvei.no

Dinutvei.no er en nasjonal veiviser til hjelpetilbud, informasjon og kunnskap om vold i nære relasjoner, voldtekt og andre seksuelle overgrep. 

Her kan du også stille spørsmål om alt du måtte lure på om disse temaene.

Har du vært utsatt for eller mistenker du kriminelle handlinger? Det kan for eksempel være vold, seksuelle overgrep eller krenkelser av din eller andres personlige frihet.

• Råd og veiledning: Vold og overgrep (politiet.no)

Mental Helse Hjelpetelefonen
Døgnåpen og gratis telefon for alle som trenger noen å snakke med. Du kan være anonym og de har taushetsplikt. Drives av interesseorganisasjonen Mental Helse.

Telefon:  116 123

Sidetmedord.no
Skriv en anonym melding, og få svar innen 24 timer. Du kan også komme i kontakt med andre i samme situasjon som deg selv gjennom deres forum og vennetjeneste. En tjeneste fra Mental Helse.

Tilgjengelig på: Melding.
Se lenke over.

Ung.no
Statens informasjonskanal for ungdom. De tilbyr informasjon og veiledning til ungdom gjennom en nettside med offentlig informasjon og en spørretjeneste der ungdom kan spørre om det de lurer på. Målgruppen deres er ungdom mellom 13–20 år.

SnakkOmPsyken.no
Chattetjeneste fra Blå Kors til barn og unge i hele Norge. De fleste som tar kontakt har til felles at de har det vanskelig, noen ganger uten å vite hvorfor.

Tilgjengelig på: Chat.
Se lenke over for åpningstider.

Selvhjelpsverktøy for barn og unge (Norsk forening for kognitiv atferdsterapi)

Gratis digitale verktøy og apper for blant annet bekymring, angst og grubling (for eksempel Tankevirus, Grubl og eRisk).
 

Kors på halsen / Røde kors
«Kors på halsen» er Røde Kors’ samtaletilbud for alle opp til 18 år. Her kan du ta opp det som er viktig for deg.

Tilgjengelig på: Telefon, chat og epost.
Se lenke over for åpningstider.

Unge pårørende
Ulike tilbud til deg som er ung pårørende. Det kan være du har en mamma, pappa, søsken eller andre du er glad i som er syke eller har det vanskelig. Da er det også viktig at du tar vare på deg selv, og ber om hjelp om du trenger det.

Tilgjengelig på: Telefon, chat og digitalt brev.
Se lenke over for åpningstider.

Barn av rusmisbrukere
Chat for deg som har foreldre eller andre nær deg med rusproblemer. 

Tilgjengelig på: Chat.
Se lenke over for åpningstider.

Miniomsorgen – sider for barn
Kriminalomsorgens barnesider: for deg som har en mor eller far i fengsel.

Samleside med spørsmål og svar, organisasjoner som kan hjelpe, film, osv.

Snakkommobbing.no
Chattetjeneste fra Blå Kors til barn og unge i hele Norge. For alle som har opplevd eller opplever mobbing, kjenner noen som har blitt mobbet, eller om du har mobbet noen selv. 

Tilgjengelig på: Chat.
Se lenke over for åpningstider.

Ungdomstelefonen
Skeiv Ungdoms telefon- og chat-tjeneste. Et tilbud til unge som trenger noen å snakke med om seksualitet, kjønn, identitet, legning, forelskelse, aktivitetstilbud eller sikrere sex.

Tilgjengelig på: Telefon, chat og sms.
Se lenke over for åpningstider.

Amathea 
Gratis helsetjeneste for alle som ønsker å snakke med noen om abort og graviditet – både før, under og etter.

Tilgjengelig på: Telefon, chat og digitale møter.
Se lenke over for åpningstider.

Anonyme Alkoholikere
Anonyme Alkoholikere (AA) er et fellesskap for de som sliter med alkohol, hvor medlemmene deler erfaringer, støtter og hjelper hverandre til å bli friske. De arrangerer møter, aktiviteter og informasjonsarbeid.

Tilgjengelig på: Telefon og møter.
Se lenke over for åpningstider.

Angstringen Norge
Selvhjelpsgrupper arrangert for og av mennesker med angst.

Tilgjengelig på: Telefon og e-post.
Se lenke over for åpningstider.

Foreldresupport
Døgnåpen, gratis og anonym telefon- og chattetjeneste for omsorgspersoner med barn under 18 år, som trenger hjelp, veiledning eller har behov for å lufte tankene sine med noen. Foreldresupport er et samarbeid mellom Stine Sofies Stiftelse og Mental Helse.

Tilgjengelig på: Telefon og chat.
Se lenke over for åpningstider.

Mannstelefonen
Telefontjeneste spesielt rettet mot menn.

Tilgjengelig på: Telefon.
Se lenke over for åpningstider.

hjelpeskilden.no
Hjelpekilden er en frivillig organisasjon som bistår mennesker med bakgrunn fra lukkede eller strenge religiøse miljøer.

Tilgjengelig på: Telefon, digitale møter og kontaktskjema.
Se lenke over for kontaktinfo.

Pårørendesenteret
Ressurser for deg som er pårørende. Pårørendesenteret er et nasjonalt senter for alle pårørende og fagpersonene som møter dem – uavhengig av diagnose eller relasjon.

Tilgjengelig på: Telefon og chat.
Se lenke over for åpningstider.

Likeperson – snakk med andre pårørende om demens

En likeperson er ikke en fagperson, men en frivillig som selv har erfaringer som pårørende, og har fått opplæring i det å være likeperson. Alle likepersoner har skrevet taushetsløfte. 

Tilgjengelig på: Telefon og sms.
Se lenke over for info.

Ivareta – pårørende berørt av rus

Anonymt lavterskeltilbud for alle som er berørt av andres rusbruk og psykiske lidelser.

Tilgjengelig på: Telefon.
Se lenke over for åpningstider.

Rusinfo
Ingen pekefinger, bare svar på det du lurer på om rus.

Tilgjengelig på: Telefon, chat og digital spørretjeneste.
Se lenke over for åpningstider.

Anonyme Narkomane
Anonyme Narkomane er et fellesskap for alle som føler at de kan ha problemer med rusmidler, lovlige eller ulovlige, inkludert alkohol.

Tilgjengelig på: Telefon, e-post og møter.
Se lenke over for åpningstider.

Det finnes hjelp
Tjenestene i «Det finnes hjelp» er for personer over 18 år med seksuell interesse for barn, som har en selvidentifisert risiko, og som ønsker hjelp til å unngå å handle på sin seksuelle interesse.

Tilgjengelig på: Chat.
Se lenke over for åpningstider.

Snakkemedbarn.no (RVTS)
Ressurser som kan hjelpe foreldre og andre voksne å snakke med barn om vanskelige tema på en trygg og god måte.

Hjelpelinjen
Hjelp for deg som har problemer med pengespill eller dataspill.

Tilgjengelig på: Telefon og chat.
Se lenke over for åpningstider.

ROS (Rådgivning om spiseforstyrrelser)
Landsdekkende interesseorganisasjon for alle som er berørt av problematikk rundt mat og kropp – for de som har eller har hatt en spiseforstyrrelse, og for deres pårørende. 

Tilgjengelig på: Telefon og chat.
Se lenke over for åpningstider.

Røde Kors telefon om tvangsekteskap
Røde Kors-telefonen gir veiledning til både barn og voksne om tvangsekteskap og kjønnslemlestelse. Telefon, chat og informasjon.

Tilgjengelig på: Telefon og chat.
Se lenke over for åpningstider.

Norges veteranforbund
Trenger du å snakke med en veteran eller få kameratstøtte? Kameratstøtte er organisert hjelp, støtte og rådgivning til veteraner og deres familier som trenger det.

Tilgjengelig på: Telefon.
Se lenke over for mer info.

dinutvei.no
En nasjonal veiviser til hjelpetilbud, informasjon og kunnskap om vold i nære relasjoner, voldtekt og andre seksuelle overgrep. 

Her kan du også stille spørsmål om alt du måtte lure på om disse temaene.

Vold og overgrep mot utsatte voksne
Sårbare og risikoutsatte voksen er mer utsatt for vold og overgrep enn andre. 

Volden kan være fysisk, psykisk, seksuell, økonomisk, eller det kan være omsorgssvikt/forsømmelse. 

Personer med for eksempel funksjonsnedsettelse, høy alder, utviklingshemming, rusproblemer, psykiske utfordringer eller annen sykdom kan være voksne som trenger din hjelp til å stoppe volden. 

TryggEst – vern for risikoutsatte voksne