Alarmtelefon for barn og unge
Døgnåpen og gratis telefon, sms og chat for barn og unge som er utsatt for vold, overgrep og omsorgssvikt. Også voksne som er bekymret for barn kan ringe.

Telefon: 116 111

Vold og overgrepslinjen
Døgnåpen og gratis telefon. Chat tilgjengelig mandag til fredag 09–20. For alle som opplever vold eller overgrep i nære relasjoner.

Telefon: 116 006

Mental helse Hjelpetelefonen
Døgnåpen og gratis telefon for alle som trenger noen å snakke med. Du kan være anonym og de har taushetsplikt. Drives av interesseorganisasjonen Mental Helse.

Telefon:  116 123

Sidetmedord.no
Skriv en anonym melding, og få svar innen 24 timer. Du kan også komme i kontakt med andre i samme situasjon som deg selv gjennom deres forum og vennetjeneste. En tjeneste fra Mental Helse.

Tilgjengelig på: Melding.
Se link.

Ungdomstelefonen
Skeiv Ungdoms telefon- og chat-tjeneste. Et tilbud til unge som trenger noen å snakke med om seksualitet, kjønn, identitet, legning, forelskelse, aktivitetstilbud eller sikrere sex.

Tilgjengelig på: Telefon, chat og sms.
Se link for åpningstider.

SnakkOmPsyken.no
Chattetjeneste fra Blå Kors til barn og unge i hele Norge. De fleste som tar kontakt har til felles at de har det vanskelig, noen ganger uten å vite hvorfor.

Tilgjengelig på: Chat.
Se link for åpningstider.

Ung.no
Statens informasjonskanal for ungdom. De tilbyr informasjon og veiledning til ungdom gjennom en nettside med offentlig informasjon og en spørretjeneste der ungdom kan spørre om det de lurer på. Målgruppen deres er ungdom mellom 13–20 år.

Anonyme Alkoholikere
Anonyme Alkoholikere (AA) er et fellesskap for de som sliter med alkohol, hvor medlemmene deler erfaringer, støtter og hjelper hverandre til å bli friske. De arrangerer møter, aktiviteter og informasjonsarbeid.

Tilgjengelig på: Telefon og møter.
Se lenke over for åpningstider.

Foreldresupport
Døgnåpen, gratis og anonym telefon- og chattetjeneste for omsorgspersoner med barn under 18 år, som trenger hjelp, veiledning eller har behov for å lufte tankene sine med noen. Foreldresupport er et samarbeid mellom Stine Sofies Stiftelse og Mental Helse.

Tilgjengelig på: Telefon og chat.
Se link.

Ifengsel.no
Chattetjeneste fra Kirkens Bymisjon for deg som har mamma eller pappa i fengsel.

Tilgjengelig på: Chat og melding.
Se link.

Snakkommobbing.no
Chattetjeneste fra Blå Kors til barn og unge i hele Norge, uansett om du har opplevd mobbing, kjenner noen som har blitt mobbet eller om du har mobbet noen selv. 

Tilgjengelig på: Chat.
Se link for åpningstider.
 

Pårørendesenteret
Ressurser for deg som er pårørende. Pårørendesenteret er et nasjonalt senter for alle pårørende og fagpersonene som møter dem – uavhengig av diagnose eller relasjon.

Tilgjengelig på: Telefon og chat.
Se lenke over for åpningstider.

Ivareta – pårørende berørt av rus

Anonymt lavterskeltilbud for alle som er berørt av andres rusbruk og psykiske lidelser.

Tilgjengelig på: Telefon.
Se lenke over for åpningstider.

Unge pårørende
Ulike tilbud til deg som er ung pårørende. Det kan være du har en mamma, pappa, søsken eller andre du er glad i som er syke eller har det vanskelig. Da er det også viktig at du tar vare på deg selv, og ber om hjelp om du trenger det.

Tilgjengelig på: Telefon, chat og digitalt brev.
Se lenke over for åpningstider.

Rusinfo
Ingen pekefinger, bare svar på det du lurer på om rus.

Tilgjengelig på: Telefon, chat og digital spørretjeneste.
Se lenke over for åpningstider.

Anonyme Narkomane
Anonyme Narkomane er et fellesskap for alle som føler at de kan ha problemer med rusmidler, lovlige eller ulovlige, inkludert alkohol.

Tilgjengelig på: Telefon, e-post og møter.
Se lenke over for åpningstider.

Barn av rusmisbrukere
Chat for deg som har foreldre eller andre nær deg med rusproblemer. 

Tilgjengelig på: Chat.
Se link for åpningstider.

Hjelpelinjen
Hjelp for deg som har problemer med pengespill eller dataspill.

Tilgjengelig på: Telefon og chat.
Se lenke over for åpningstider.

ROS (Rådgivning om spiseforstyrrelser)
Landsdekkende interesseorganisasjon for alle som er berørt av problematikk rundt mat og kropp – for de som har eller har hatt en spiseforstyrrelse, og for deres pårørende. 

Tilgjengelig på: Telefon og chat.
Se link for åpningstider.

Røde kors telefon om tvangsekteskap
Røde Kors-telefonen gir veiledning til både barn og voksne om tvangsekteskap og kjønnslemlestelse. Telefon, chat og informasjon.

Tilgjengelig på: Telefon og chat.
Se link.

Norges veteranforbund

Trenger du å snakke med en veteran eller få kameratstøtte? Kameratstøtte er organisert hjelp, støtte og rådgivning til veteraner og deres familier som trenger det.

Tilgjengelig på: Telefon.
Se lenke over for mer info.