Her er kommuneoverlegenes 10 steg for å forebygge smitte:
- Vask hendene din ofte og grundig med såpe og vann.
- Unngå å ta deg i ansiktet. Viruset kan overføres fra hendene til munn, øyne og nese.
- Unngå å hoste eller nyse direkte på andre. Dekk over met et tørkepapir som kastes. Eller i albuekroken.
- Begrens håndhilsing, kyssing og klemming.
- Hold avstand til andre, minst 1 meter, på jobb, ute og andre steder du oppholder deg. Begrens antall personer du har nær kontakt med, og får besøk av kun noen få av gangen.
- Kan du jobbe eller delta på skole hjemmefra? Gjør det.
- Rengjør hjemmet på vanlig måte, med vanlig renholdsmidler
- Hold deg hjemme hvis du føler deg syk eller har lette symptomer på forkjølelse eller vondt i halsen.
- Hold deg oppdater på gjeldende råd og ny kunnskap: www.fhi.no og www.helsenorge.no
- I tillegg til nasjonale karanteneråd gjelder 14 dagers karantene også for de som ankommer Vestvågøy fra fylkene Vestland, Rogaland, Agder, Vestfold og Telemark, Oslo, Viken og Innlandet.
Generelle råd ved luftveissymptomer
Har du symptomer fra luftveiene, og er ett av følgende:
- helsepersonell
- kronisk syk
- sitter i karantene
Ring fastlegen eller legevakt for å avklare om du skal testes.
For alle andre – ta kontakt med fastlegen på telefon dersom formen din tilsier at du trenger legetilsyn.
Vær oppmerksom på smitte via kontaktflater på offentlige steder, som dørhåndtak, handlevogner, mynter og sedler.
Tusen takk for at dere bidrar til å holde smittepresset nede her på Vestvågøy.